Das Jahr geht zu Ende

Shownotes

Das Jahresende ist eine Zeit der Reflektion. Viele von uns verbringen ein paar Momente oder ein paar Stunden mit einem persönlichen Rückblick. In dieser kurzen Episode zum Jahresende tauschen sich Ilan Siebert, Linnea Riensberg und Robert Stulle dazu aus, welche Fragen wir uns selbst stellen könnten, um das Jahr gut zu beenden.

Zum Ende des alten Jahres machen wir uns oft gute Vorsätze fürs neue Jahr: Zum Beispiel gesündere Ernährung, mehr Bewegung, weniger Alkohol, weniger Arbeit, mehr Zeit für die Liebsten, mehr Schlaf. Und erstaunlicherweise (oder auch nicht) sind diese Vorsätze jedes Jahr ganz ähnlich. Mit der Frage „Was kann ich nächstes Jahr besser machen?“ kommen wir also nicht viel weiter.

Was wären denn andere gute Fragen zum Ende des Jahres? Im Podcast kommen wir unter anderem auf:

• Was ist dieses Jahr alles passiert? Was sagt meine Erinnerung im Vergleich zur digitalen Datenlage (Fotos, Kalendereinträge, Statistiken aus Apps und Abos)?
• Was habe ich dieses Jahr beendet?
• Was könnte ich in Zukunft loslassen und was müsste passieren, dass ich mit einem guten Gefühl loslassen kann?
• Wie kann ich mich - als Vorstand meiner selbst - entlasten?
• Was darf raus aus meiner Wohnung / meinem Kleiderschrank und was darf runter von meiner To-Do List?
• Welches persönliche Leiden kann ich beenden?
• Was steht einem Ende im Weg?
• Was kann ich auch einfach mal „gut sein lassen”?

Zum Schluss liest Ilan eine Strophe aus dem Gedicht „Über die Geduld“ von Rainer Maria Rilke:

„Man muss Geduld haben
Mit dem Ungelösten im Herzen,
und versuchen, die Fragen selber lieb zu haben,
wie verschlossene Stuben,
und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache
geschrieben sind.“

Wir wünschen Euch ein gutes Jahresende.

www.dasende.org | Es geht LOS! | Ilan Siebert | Linnea Riensberg | Robert Stulle